心理学
路西法效应
The Lucifer Effect: Understanding How Good People Turn Evil Douban
★ 8.4 53 ratings
[美国] 菲利普·津巴多 translator: 孙佩妏 / 陈雅馨 publishing house: 生活·读书·新知三联书店 2010 - 3
一批彼此并不相识的年轻人——身心健康、情绪稳定的大学生,走进了“斯坦福监狱”。他们并没有犯罪,只是受募到“监狱”——斯坦福大学的一个精心布置的地下室,接受一项试验。大学生们被随机地分为“狱卒”和“犯人”,然后开始了为期两周的试验。然而,试验仅仅进行了一周,原本单纯的大学生,已变成了残暴的狱卒和崩溃的犯人,试验不得不终止了。受试者强烈感受到角色规范的影响,使作者得以深度剖析复杂的人性,透析“情境力量”对个人行为的影响,并分析造成监狱虐囚和种族屠杀的情境影响。日常生活中的种种社会角色剧本的规范与约束,会不会使我们像上帝最钟爱的天使路西法那样不知不觉中对他人做出难以置信的事,从而堕落成为魔鬼?我们如何抗拒情境影响力?作为心理学教授的作者也对此进行了研究,并做出了极有说服力的分析。
心理画
Douban
李洪伟 / 吴迪 publishing house: 湖南人民出版社 2010 - 1
绘画是把人看不见、摸不着的情绪和人格倾向以图像化的形式表达出来的一种方法。 可以直接反映深层次的动机、情绪、焦虑、冲突、价值观和愿望。 在绘画心理分析中,你无法隐瞒任何事情。通过房子画、树画、人物画,来发现他人隐藏的内心和未知的自己。人们在画画时,会把自己的性格倾向、心理需要、心理问题投射到图画中。通过绘画分析我们可以确定一个人的情绪和人格特征、内部心理现实,而且还能看出绘画者的人生经历。本书在传统的线条绘画心理分析技术之上,开创了色彩分析技术,整合色彩心理学和绘画心理学,在技术和理论上都进行了创新。本书图例均以大量真实中国案例为基础,所有释义均符合中国人的心理特点。
好心情
Feeling Good Douban
[美] 大卫·伯恩斯 translator: 李安龙 publishing house: 海南出版社 2003 - 7
大量的研究数据和临床实验表明,人们只要运用一些相对简单的原则和技巧就可以学会控制自己摇摆不定的悲伤情绪和自我否定的行为,从而帮助人们安全度过生命中的每个低谷,让每个人的心灵天空清新明朗。本书是美国心理健康培训的权威著作。
看穿人心术,拿来就用
涩谷昌二 Douban
涩谷昌二 translator: 刘隽玮 2011 - 1
《看穿人心术 拿来就用:日本最快让沟通力倍增的心理书》简介:如果能掌握“看穿人心术”,人与人之间的沟通会更有效。本书要为您揭晓的“秘术”有:从弦外之音看人际关系、从外表和动作看本性、听到哪些话值得注意、从口头禅看相处之道、从不同的借口洞悉性格等。只要勤加“修炼”,谁都可以更有心机和技巧地处理好人际关系,让家庭更和睦、让工作环境更舒适。 海报:
淡定的力量
Psychic Protection: Creating Positive Energies for People And Places Douban
[英] 威廉姆·布鲁姆 translator: 杜青 publishing house: 中国友谊出版公司 2010
你是否很容易被激怒?  你是否对慌张的生活节奏厌恶至极?  你是否总是在别人的咆哮中手足无措?  你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂?  你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧?  你是否在与人相处时,常有心力交瘁的感觉?  你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息?  你是否在第一次见某人时,就觉得和他气场不和?  你是否会在周围有人吵架时,变得紧张、烦躁?  你是否在很多人面前发言的时候,感到紧张?  你是否在住进一间旧房子时,会对里面的气息相当敏感?  你是否遇到个性激烈的人时,无法保持原有的自信态度? 如果你的答案三条以上都是“yes”,那么你是一个对外部环境敏感的人。 请翻开这本书,让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。 此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书,本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量,为自己建立一个强大心灵屏障,让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己,从而在生活、事业等方面如鱼得水,把让人们苦恼的压力防患于未然。 这不是一本减压书 这是一本让你超越压力的书 英国全民最信赖心理辅导师NO.1 七天轻松学会使用淡定的力量 世界500强企业最推崇的员工心灵修行手册 为什么你的气场不如奥巴马强大? 因为你不会使用淡定的力量! 此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书,本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量,为自己建立一个强大心灵屏障,让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己,从而在生活、事业等方面如鱼得水,把让人们苦恼的压力防患于未然。 1 这是不是一本减压书,而是一本让你超越压力的书。此书是一本很实用的心灵励志、心灵修行的书,教人们如何在不同的情况下保持淡定的心态,如何修炼淡定的态度。教人们如何从淡定的生活的态度中获取能量,为自己建立一个强大心灵屏障,让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己,从而在生活、事业等方面如鱼得水,把让人们苦恼的压力防患于未然。 2 作者是英国全民最信赖的心理辅导师,20年来帮助1000万人建立起强大心灵。作者是英国著名全人教育机构的共同创办人之一,在英国无论是富可敌国的贵族还是身无分文的嬉皮士,都喜欢听他的讲座,他这本书的版权买到了12个国家,在美国、德国、意大利、韩国等地吹起了“淡定风”,并在美国的亚马逊上得到了五星级的评价,得到了很多读者的肯定。 3 此类题材的书,深受大众,特别是工作、事业压力比较大的都市人的欢迎。《当下的力量》《不抱怨的世界》《活出全新的自己》跟此书是同一类型的书,都是针对解决影响人高质量生活的一些负面情绪出现的书籍,深受大众欢迎。而这本书的独特之处在于它将教会你如何防止压力的出现。 4 随书附赠正面能量石。 (正面能量2000卡) (1). 给自己设定一个能量的进出口。 此能量石可随身携带(脖子或者手腕),想象身体接触能量石的部位是一个能量的交换口,试着将身体中的负面能量引导到能量石的位置,催促其离开身体,同时交换进外界的正面能量。从而,让身体拥有更多的正面能量。 (2).当你对照本书的方法做淡定练习时,可以将能量石摘下,握在掌心,感受淡定的力量的存在。 (3).加入7天笑脸行动。 7天是养成习惯的最短周期,每天睡觉前,对自己的一天进行考评,如果你一直淡定并心情愉悦,请把能量石上的笑脸图案画在表格里。看看这7天里有几天,你是淡定且快乐的。 希望你每天都能收集到一个哦!
阴影的力量
the shadow effect Douban
【美】迪帕克•乔普拉 黛比•福特 玛丽安•威廉逊 translator: 陈寿文 钟蓓 publishing house: 中信出版社 2011 - 1
《时代周刊》评选的20世纪百位英雄之一、人类潜能研究的领军人物 “流行歌王”迈克尔•杰克逊最信任的心灵导师 美国前总统克林顿、脱口秀女王奥普拉、 前苏联领导人戈尔巴乔夫盛赞的“时代精神领袖” 迪帕克•乔普拉最新力作 身心灵小说家张德芬、知名心理专家李子勋诚挚推荐 每个伤口都有智慧,每段经历都是礼物; 即使被全世界抛弃,也能找到回家的路; 即使被阴影所笼罩,生命之光也会闪耀; 只要我们,心中有爱。 内容介绍 这个世界会好吗? 当时间的车轮转到21世纪,人类在取得巨大的科技成就的同时,也面临着前所未有的挑战。2012末世预言、全球气候剧变的自然灾难、恐怖主义势力的蔓延、全球性金融危机的扩散,我们生活的世界变得动荡不安,幸福似乎离我们越来越远。 有时候,我们不知道自己是谁,究竟为什么而活;我们不相信别人,将自己与世界分隔开来;我们用优越感伪装自己的失败感;我们用防卫的心态掩盖自己的脆弱;我们用妄想遮掩过度的焦虑;我们用傲慢掩饰内心的愤怒和深深的痛苦。 如何在动荡的世界中感到安全?如何追寻无处不在的幸福和爱?如何走出“想要”和“需要”的困境?如何找到通往真理之路? 本书从造成人类痛苦的阴影入手,分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感从何而来,借由荣格的阴影和集体无意识理论对世界危机的成因进行了深入分析,用生活化的案例阐释了世界最简单而深刻的真理—— 世界一切安好,只要心中有爱。 名家推荐 作为一名心灵导师,乔普拉为美国作出了卓著的贡献! ——美国前总统 比尔•克林顿 作为一位著名医生、畅销书作家,乔普拉无疑是我们这个时代最易懂最具启发性的哲学大师! ——前苏联领导人 米哈伊尔•戈尔巴乔夫 这是我很喜欢的一本书,作者黛比自己经历过荒诞的年少岁月,一路走来非常不容易。她虽然是从心理学的角度来探讨我们的人格阴影,但是字里行间全都是灵性的真理。从事心灵成长的人最要忌讳的就是“灵修绕道”,利用所谓的灵性、神性来回避自己的阴影,不去正视自己人格特质的缺憾。这本书从造成人类痛苦的“阴影意识”入手,分析了我们的恐惧、欲望、贪婪、自我批判与罪恶感的来源,尤其是对荣格心理学中的投射效应做出了精妙的现实解读,并提出了有效地心理解决方案,非常值得一读,推荐给所有走在灵性成长道路上的人! ——身心灵作家张德芬(www.innerspace.com.cn) 不管从何角度,迪帕克•乔普拉、黛比•福特、玛丽安•威廉逊合著的这本书都是一本值得读者细细阅读的好书,成为自己一直是生命发展的一种理想,接纳自己的阴影,并从创伤的经验中去获得生活的真知,是引导我们获得全方位自由的捷径。 ——知名心理专家 李子勋
心理黑洞
Douban
项戈 2011 - 1
《心理黑洞》内容简介:消极心理有些是显性(特征明显)的,有些是隐形(具有潜伏性)的,所以我们将这些影响健康的、消极的心理病症统称易“心理黑洞”。生理亚健康和心理亚健席现象普遍存在的现实面前,我们都应该谨小慎微。《心理黑洞》是一部心理读物先驱之作,意在从当下社会中人们所涉及到的学习、生活、职场、社交、恋爱、婚姻、家庭、以及两性等各个方面所表现出的“看似平常”实则是种心理障碍的行为,通过自我诊断和自我调适来发现潜在的“心理黑洞”、修复已经形成的心理病症,从而走出因“心理黑洞”所导致的一系列恶性循环。让每一位读者轻松去除心理疾病及其隐患,打造属于自己的健康心理,打造属于自己的幸福人生。
为什么大家都在读超级好玩心理学
Douban
2011 - 3
《为什么大家都在读超级好玩心理学》心理学神秘吗?神秘;心理学好玩吗?好玩。的确,心理学是一门神秘而好玩的学科,她并不像人们所想象的那样严肃和不可接近。心理学为什么会好玩呢?因为她源自生活,而生活是丰富的,从来都不缺乏笑料。心理学在生活中可谓无处不在,饮食、睡觉、衣着、生病、学习、工作、恋爱、交朋友……每一样细微的生活活动都会伴随着心理的变化,这些变化被人们逐渐捕捉、钻研和积累,才有了今天的心理学。 当然,好玩并不能完全代表心理学,帮助读者掌握精准实用的心理知识才是本书要务。本书以心理学精髓为纲,辅以通俗好玩的文字和可爱的猫咪漫画,真正做到了使阅读既“好玩”又有“营养”,让读者在趣味中读懂心理学。 现在,就请安心走进“超级好玩心理学”吧!
怪诞行为学
Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Douban Goodreads
★ 8.0 58 ratings
[美] 丹·艾瑞里 translator: 赵德亮 / 夏蓓洁 publishing house: 中信出版社 2010 - 9
我们是如何看待金钱的?是什么让华尔街的银行家们对经济看走了眼?是什么让人们超出自己的经济能力去借贷?非理性是如何驱使我们作出决策的?我们如何才能摆脱经济危机的困扰?传统经济学认为,我们都是理性的“经济人”,所作出的一切决策都是明智和*的。然而现实中,我们的种种匪夷所思的行为却远非传统经济学家所说的那样完美。 本书是《怪诞行为学》的升级版。书中,杜克大学行为经济学家丹·艾瑞里将心理学引经济学的研究中,用实验的方法彻底颠覆了主流经济学的“经济人”观,告诉我们非理性是人类的本能,是主宰人类行为和决策的隐形力量;非理性不是杂乱无章的,而是可以预测和把握的。在增订部分中,针对非理性如何影响我们的日常生活和公共政策,并导致2008年金融危机,作者从行为经济学的角度出发,提出了自己独到的见解。并告诉我们如何运用“可预测的非理性”提高日常生活的幸福指数,制定出摆脱当前经济危机的*政策。学会驾驭非理性,才是理性的始!
怪诞行为学
Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions Douban Goodreads
★ 7.7 56 ratings
[美] 丹·艾瑞里 translator: 赵德亮 / 夏蓓洁 publishing house: 中信出版社 2008 - 10
生活中我们常有莫名其妙的举动。你真的会失控?一时冲动就是没道理可言?本书作者丹·艾瑞里告诉你:错!所有的现象,背后都有经济的力量!社会当实验室,真人做小白鼠,丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破,用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么,又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。
怪诞心理学
Quirkology: The Curious Science of Everyday Lives Douban
★ 7.2 68 ratings
[英] 理查德·怀斯曼 translator: 路本福 publishing house: 天津教育出版社 2009 - 7
你走路的方式会透露出你的哪些性格?为什么女性的征婚广告最好由男性来写?全世界最好笑的笑话是什么?为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情?为什么女性驾驶员更容易超速行驶?夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些?真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印?…… 本书是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,书中的实验让我们意识到:其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。这些独具匠心的实验读来一定会让你回味无穷、拍案叫绝,如果将其作为茶余饭后的谈资或用来搞活聚会气氛也会是一个不错的选择。
跟乐嘉学性格色彩
Douban
★ 5.0 5 ratings
乐嘉 / 绘者 张伟迪 publishing house: 湖南文艺出版社 2011 - 5
帮你分析性格色彩的职场关系、然后把握生活,最后教你性格色彩的钻石法则。当女人说“我不要你管”的时候,你知道她心里真正的想法吗?当你想和老板谈加薪的时候如何能顺利谈成。不同性格色彩如何理财…….首次公开“FPA®性格色彩”独门秘籍钻石法则,招招点穴!从“八卦”热点到职场生活,看各“色”背后的真正动机。
少有人走的路
The Road Less Traveled Douban Goodreads
★ 8.0 251 ratings
[美国] 斯科特·派克 translator: 于海生 publishing house: 吉林文史出版社 2007 - 1
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
思考的力量
Critical Thinking Tools for Taking Charge of Your Professional and Personal Life Douban
[美国] 保罗 translator: 丁薇 publishing house: 上海人民出版社 2006 - 6
《思考的力量》将帮你提高思考的质量,从而助你实现你的目标和雄心壮志,令你做出更明智的决定,同时理解到他人是如何努力企图影响你的思想的。本书也将助你把握你的职业生涯和人生,例如如何与人相处,乃至把握自己的各种情绪。现在,是到了该发现自己对人生的思考的能力及其角色的时候了。你有能力实现更有意义的职业目标,成为一个更加出色的解惑者,更明智地运用自己的能力,逐渐不被他人所左右,并获得更加充实、幸福和安全的生活。选择就摆在你面前。
记忆的隐喻
Metaphors of Memory: A History of Ideas about the Mind Douban
杜威·德拉埃斯马 translator: 乔修峰 publishing house: 花城出版社 2009 - 9
什么是记忆?记忆转瞬即逝,不足为凭,却又必不可少。没有记忆,我们就没有了身份感,无法进行推理,甚至无法完成简单的动作。记忆非常难以界定。千百年来,,哲学家和心理学家们为了理解记忆,使用了;大量的隐喻。本书便邀请读者一一道去欣赏自古以来关于记忆的隐喻。本书跨越了不同的大陆,也跨越了不同的学科,通过探寻这些记忆的隐喻,揭示了心灵的观念史。这些隐喻大多来自各种存储信息的技术和工具。从蜡板、书籍到照相术、计算机乃至全息图。本书能够启人心智,却又深入浅出。凡欲了解记忆和心灵的读者,都应捧读。
读心术
Douban
[瑞典] 亨利克·费克萨斯 translator: 冯扬 publishing house: 山西人民出版社发行部 2010 - 4
表现出喜欢对方,可以让你无往不胜。 人们第一喜欢的人是自己,第二喜欢的人是喜欢我们的人。研究表明,人们都愿意和那些喜欢自己的人待在一起,也更容易赞同那些喜欢自己的人的意见。 模仿对方的语速,可以让你更容易被接受。 有家电话销售公司曾做过一次实验:把销售人员分成两组,第一组沿用老方法进行电话销售,第二组则得到了一个额外的指示:在给客户打电话时,尽量模仿对方的语速。就这么一个小小的改变,导致第二组销售人员的业绩比以往提高了、30%! 不擅长撒谎的身体。 所有谎言迹象中最明显的信号是由身体传达的。我们很难控制自己不出汗、不脸红,或者瞳孔不放大。而离脸越远的部位,越容易在说谎时泄露真相。比如手。 3分钟判断婚姻走向。 心理学家古特曼花了14年制作了650对夫妇的谈话录像。他发现,在谈话录像的3分钟内,如果夫妻一方(尤其是女方)在谈话中出现了无意识的、微妙的厌恶表情,那么从统计数据来看,这样的夫妻关系维持不会超过4年。
公司绝不会告诉你的50大秘密
Douban
辛西娅·夏皮罗 translator: 千太阳 publishing house: 辽宁人民出版社 2009 - 7
《公司绝不会告诉你的50大秘密》讲述了:你是否感觉在贵公司的企业文化中,有一些东西令你捉摸不透,却又一直在职场上时隐时现,而你又无法将其表述出来?没错,这并不是你的幻觉,它确实是客观存在的。在我们所工作的公司中,每天都会有职员被排挤、被边缘化、被迫退休、被驱逐出局,甚至不明所以地被解雇。每天我们都会按时上班、都在尽力做事,有时甚至还要加班,还要不断学习新的工作技能;我们希望得到的无非是应有的奖赏——加薪或是某天可以拥有一间属于自己的小小办公室。可是为什么还会出现我们不愿看到的情况?我们的公司从何时起变得如此不友好,如此冷漠,如此苛刻,如此不尽人情?这些问题的真实答案永远不会被员工知道,它们均被隐藏于美国公司的秘密手册及议程当中。这些规则都是不为人知的,它们如同无形的潜流一直影响着我们的日常工作。它们阻止员工轻易收获预期回报。看似安全的道路上荆棘密布,花言巧语、保护主义与秘密形成了一个又一个陷阱。关于上述问题我又是如何知晓的呢?因为我原来从事的工作正是为公司保守这些秘密。作为前人力资源部门主管及副总裁,我负责制定、调整人力资源部执行的内部标准,在不被员工知晓的同时保护公司利益。如今,作为一名企业咨询专家及员工顾问,我得以从双方面人手看待这一问题。我曾与各行业、各种规模的组织及企业经理、主管、员工打过交道,大至世界100强,小至刚刚创立的企业。 我十分清楚许多公司针对员工由不再重用、停止工作到解雇、裁员所采取的不同措施标准。我知道每个公司在寻找什么,真正关心的是什么,真正憎恨的又是什么,我甚至知道他们关起门来在讨论些什么。同时,我也知道公司对于一个人奖赏、升职、保护甚至给予犯错者第二次机会的幕后动机。最重要的是,我清楚为什么美国公司不能将这些重要信息告知于自己的员工。 很快,你也会知道这些秘密。最终,你会清楚哪些事情可以令你的老板喜笑颜开;哪些可能会使自己的老板受到惊吓;哪些又会让自己的老板为之振奋不已。这《公司绝不会告诉你的50大秘密》正是要告诉读者,只有高级主管与人力资源专家才知道的潜在规则。 《公司绝不会告诉你的50大秘密》并未故弄玄虚,亦未故作隐藏。书中所讲述的乃是直至目前为止,除公司闭门会议之外,不会有人提及的禁忌话题:由年龄歧视至偏袒作风,由打击报复至自保伎俩;包括一切你不曾目睹的或是令人困惑的状况,以及如何逐步应对此类情况,并利用相应措施对自己加以保护。 撰写此书的目的并不是要谴责某一家具体公司,而是要让大家对此做到心知肚明。写作的动力来源于笔者对于人力资源事业的挚爱,对于公司必须竭力应对这个挑剔社会一事的亲身体验及真正理解,以及对于辛勤工作的员工们那份深深的敬意。 这《公司绝不会告诉你的50大秘密》为读者提供了一个有利的契机,从而帮助员工及雇主更好地看清彼此。员工们借此看清问题真相,明白公司为何被迫出此下策;雇主同时也得以看清自己如此行事的结果——如果自己便是处于此环境下的一名员工又会产生怎样的感觉,自己的生计已然朝夕不保却全然不知。 公司会有许多高级咨询师及顾问站在自己一方,告知他们下一步应该采取怎样的措施;今时今日,雇员们也应该有专家站在自己身边,指导他们如何立足于职场之上。 我希望在懂得这些规则以后,你的职业生涯能够一帆风顺,成功获取自己应得的报酬——因为对此公司曾经有过承诺。
沟通的艺术
The Quick and Easy Way to Effective Speaking Douban
[美国] 戴尔·卡耐基 translator: 刘双 publishing house: 天津社会科学院出版社 2010 - 3
《沟通的艺术》:卡耐基从1912年开始在纽约基督教青年会讲授演说术,后又根据多年的教学实践和经验完成了此书。本书不是一本教您如何发出悦耳之声、如何说出优美之句的手册,而是教你如何建立自信来提高自己的表达能力,如何通过有效的演讲扩大自己的影响力。它将让你步入幸福的生活,迈向成功的职业生涯。通过本书读者可以学到:有效说话的基本要素;演讲、演说者与听众;有备演讲与即兴演讲;沟通的艺术;有效说话的挑战。
聚焦心理
Focusing Douban
简德林 Eugene T. Gendlin translator: 王一甫 publishing house: 东方出版中心 2009 - 6
《聚焦心理》是简德林博士的经典之作。在这本高度实用性的指导书中,尤金·简德林博士解释了聚焦的基本原则并给大家提供了逐步的指导,告诉你如何应用这个技术来接触伟大的内在的智慧。当你学会如何去提升“聚焦”的自然能力的时候,你会发现自己的身心更为同步和一致,充满更多的自信。25年前,人本心理治疗大师卡尔·罗杰斯的同事,美国著名的哲学家、心理学家尤金·简德林博士提出“身体是潜意识”的惊人言论。25年后,心理学界早已接受身体是信息和创新的来源。在这25年里,简德林博士基于芝加哥大学的开创性研究,创设了一个能够达到个人升华的强有力的心理技术——聚焦(FOcuslNG又可理解为“生命觉知”)——由此获得广泛流行并赢得学者们的一致喝彩乃至嘉奖。它由六个简单并且容易掌握的步骤组成,区分并改变由身体主导的这种思维和情感模式。我们可以在任何地方、任何时间来完成聚焦,而且聚焦的每一个阶段都不会超过十分钟,但是你可以立即感受到它的效果——身体紧张感的释放,心理压力的减轻,同时在自我理解和自我审视方面也会有一个戏剧性的转变。现在,聚焦是一项全球性的国际交流。一系列的录音资料和测试的长期研究,则揭示了来访者进行聚焦时将会取得更为理想的疗效。聚焦同样具有其他的多种功效,例如:更佳的免疫系统机能;可被应用于许多的领域,包括学校教育,商业.精神心灵团体和创造性的写作。全球有超过600多位经过认证的聚焦培训师。在欧美国家,许多人把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》作为礼物送给亲友,心理治疗师则经常把这《聚焦心理:生命自觉之道(25周年版)》放在来访者的等待室里。用来作为治疗过程的良好开端。这是一本经典自助全球畅销书,也是一本在哲学和心理学领域里程碑式的必读经典。
为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉
Douban Douban
★ 7.0 6 ratings
(美)斯宾塞·约翰逊 translator: 周晶 publishing house: 南海出版公司 2007 - 1
为什么幸运的人总幸运,倒霉的人老倒霉? 为什么的有人成功、有的人失败? 为什么99%的人,到了50岁还要为生活而奔波?工作了几十年,到最后还是什么都没有? 其实,幸运的密码就在你的选择里! 著名作家斯宾塞·约翰逊博士一直在寻找答案。他发现,成功人士与失败者的差别,并不光是努力工作的程度或是够不够聪明,而在于一个人是否“会”选择!不会选择的人,永远不会成功,再怎么努力也会一辈子吃苦! 有鉴于此,斯宾塞博士总结了一套非常简单实用的“幸运选择法”,这套方法会让你明白:什么是你真正需要的,什么是你想要的?你的选择会带来什么结果?什么是你的幻想,什么是你必须面对的现实?……一步步地引导你想清楚了再选择!只要掌握了这套方法,幸运之神就会主动来敲你的门!